在快节拍的生计中，越来越多的东说念主运转关怀肠胃健康。而生果手脚自然的养分开端，对养胃有着不能漠视的作用。在广阔生果中临泉县周继山农作物种植专业合作社，**香蕉**被誉为“养胃生果第别称”，是健康饮食的首选。 香蕉富含钾、维生素B6和膳食纤维，或者灵验调养肠说念功能，促进消化。其柔滑的质量也易于消化，相配相宜肠胃明锐或消化不良的东说念主群。此外，香蕉中的果胶还能保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激，有助于缓解胃部不适。 除了香蕉，苹果、木瓜、山楂等生果也有助于养胃。苹果含有丰富的果酸和纤维，能促进